Kemik sağlığı söz konusu olduğunda muhtemelen aklınıza et suyu, süt, yoğurt ve peynir geliyordur ancak bunlar tek seçenekleriniz değil. Yeşil yapraklı sebzeler kemik dostudur ve zengin içeriği sayesinde kemik sağlığı için faydalıdır. Peki, sağlıklı kemikler için hangi sebzeleri tüketmeliyiz?
1 kase yoğurt kadar etkili! Yeşil yapraklardan gelen mucize, kemiklere güç veriyor
