Her yemeğe lezzet katması için eklenen soğan genellikle yağda kavrulur. Ancak bu işlem lezzetli gibi görünse de sağlıklı olmayabilir. Bakın yağda kavurduğunuz zaman birçok faydası nasıl da uçup gidiyor.
Herkesin yaptığı büyük hata! Soğanı böyle pişirmeyin, tüm vitamini uçup gidiyor
